simple&rich QT BEAUTY

「I am more beautiful than ever」体は、食べたものでできている。頭は、学んだことでできている。心は、してきたことでできている。

瑠璃色~マドリードの水「SOLAN」

 就寝 24:00
 起床 05:40

朝からどしゃ降り。
今、ちょっと小雨になりました。

これから、夜のクラスのレッスンです。
みなさんが、ぬれませんように。

・・・

こんなの、いただきました。
思いがけず。

こんなちょっとした贈り物が出来るっていいな。

口が広いので、製氷機の氷も入りやすい。

蒸し蒸し。
むしむし。
ムシムシ。

こんな季節に、涼しげで「涼」

180619 (9)

レアルマドリードの公式飲料だとか。
ちょっとしたお返しにするのに・・・・私も。

送料無料です。



こういのを、Instagramに上げるのか。


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アクション映画のANIMA
ミニマル映画プロジェクトMINIMA

担当「ひなみ食堂

広報を担当しています。
  ひなみ塾
担当クラスです。
  「しごとの学校

南高梅~熟しているので香り最高。

 就寝 25:00
 起床 08:00
QT beautyでは、美しい生活を送るためには
「食べることが一番たいせつ」と考えています。
美しい食生活は、良いカラダをつくり、神経系統をも整えます。


担当「ひなみ食堂

・・・

ひなみ塾」の保護者様から、りっぱな南高梅を頂きました。
量ったら、4.5キロもありました。


ここまで熟しているので、あく抜きは要りません。
けれど、念のため2時間ほどたっぷりの水に浸水させておきました。

ヘタ取りは、「武道クラス~如水」の中一トリオがちゃちゃっとやってくれました。
助かりました。

180619 (14)

1キロくらいなら、爪楊枝でも大丈夫ですが、これくらいの量になると丈夫な竹串の出番です。
ここまでを、夕べ済ませておき。


本日は、瓶と氷砂糖を購入。
あっという間に、できあがりました。

※瓶は、エタノールで消毒。それぞれ、米酢を100ccほど入れています(腐敗防止)
※4リットル瓶を使いました。本当は1キロくらいがちょうどなのですが、ぎりぎり1.5キロ、イケたと思います。

3週間後の7月10日が、梅引き上げの目安です。


180619 (2) - コピー



氷砂糖は、4キロしか買いませんでしたので、足りない分は塾にあったきび砂糖を適当に。
見えるでしょうか。

180619 (3)


こちらは、ちょうど1週間前。
我が家の梅シロップ。
1キロ。

180614 (3)


炭酸で割っていただきましょう。

疲れも吹っ飛びそう。
実際吹っ飛ぶのですが。

今から楽しみです。

時短で出来る方法もいくつかあるようですが、私は3週間待ちたい派。
※ 風味も多少落ちると聞いています。

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記事とは関係ない、今日の一言
 「一生もの」という流行  

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  プロジェクトMINIMA
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  ひなみ塾
担当クラスです。
  「しごとの学校」「武道クラス~如水

いつもの。いつものように暮らせることにこそ感謝。

 就寝 24:00
 起床 07:30

朝のルーティーンが終わった頃。
母が起きてきて、テレビのスイッチを入れました。

我が家では、焼きたてのパンを。
最近、くるみに加え、ごまをこれでもかと投入。
焼きたてでも、トーストして食べたいくらい、トーストがうまい。

IMG_6109.jpg

母は、それから今の時間もNHKをずっと見ています。
それはそう。

熊本地震以来、地震の話をしない日はないくらい(ほんとうに)ですから。

地震に限らず、何が起こるかは起こるまで分からないし。

起こったら、それに向き合うしかないし。

みたいなことを言っても安心するはずもなく。

ともかく、宿題となっていた「ヘルメット」を購入しましょうか。


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担当「ひなみ食堂

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  ひなみ塾
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  「しごとの学校

豚バラかりかりサラダ☆子供達とつくりました。

 就寝 24:00
 起床 07:00
QT beautyでは、美しい生活を送るためには
「食べることが一番たいせつ」と考えています。
美しい食生活は、良いカラダをつくり、神経系統をも整えます。


担当「ひなみ食堂

・・・

毎週土曜日の昼下がり、子供達とごはんをつくって食べています。

メインは塾長担当の本格的な「ペペロンチーノ」

こちらはサイドディッシュ。

ペペロンチーノはシンプルに「にんにく・唐辛子・小麦」のおいしさを味わうパスタ。

このサラダでタンパク質と野菜を摂取。

Cpicon 豚バラかりかりサラダ by ちゃまちー

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ともかく、豚バラをカリカリになるまで焼き付けます。
炒めるとこうはなりません。

ここまで、つくっておいてもOK。

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お野菜は、あるモノで。
この日は、トマト、きゅうり、レタス、ラディッシュ。

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上に載っている、玉ねぎと人参は定番の甘酢漬け。
オイル無し。

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オイルは、こちら。
レモンオイル。
レモン25%、オリーブオイルが75%。

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レモンオイルで検索すると、家具やギターのつや出しオイルが出てくるのですが、そうではなくて。




ペペロンチーノ。
まずは、お手本を。
少年二人、自分たちの食べるものは、自分たちで作るのじゃ。

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頂きます。

みんなぺろりと平らげました。

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・・・
豚バラかりかり。
別の日は、和。

ネギにさっと油を絡めて。
他と一緒に食べる。

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Cpicon 豚バラかりかりサラダ by ちゃまちー

豚バラは、油がなくなると量が「え?」っというほど減ります。



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  「しごとの学校」「武道クラス~如水

長いつきあいのスカート。3年目のトップス~昨日の服。

 就寝 25:30
 起床 08:00

このスカート。
長女が生まれたときに、あったかな。どうかな。
長男が生まれたときには、あった。確かにあった。

たくさんの服を持っていたので、ヘビロテしたことは無いので、とてもキレイで居てくれています。
サマーウールのフラワープリントのスカート。

トップスは、3年くらい前に購入。
springに似合う、ライトブルー。
□ 白いパンツとも合わせています → ☆☆☆

180615 (3)

バッグは、B5まで入ります。
ファスナーはないですが、マグネットでカパッと蓋が出来て至極便利。
裏にあおりポケットがあるのも○

靴は、スニーカーの履き心地。
裸足で履くので、ごしごし洗います。

健軍商店街の靴屋さんで。

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プリーツがとてもキレイ。
ずっとお付き合いいただくつもり。
大切に、穿きます。

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洋服にも情が移ること有ります。

が、人と同じで相性があるし、長いつきあいだからと言ってそこまで思い入れが無い場合もある。

そんなものでしょうか。

今年の春から、2ヶ月に着る服を10着と決めており、
このスカートは、5月6月の10着に入っています。
7月8月にも入るので、そうとうな回数の出番があるはずです。

他の合わせも、アップします☆

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