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QT BEAUTY

「I am more beautiful than ever」体は、食べたものでできている。頭は、学んだことでできている。心は、してきたことでできている。

【おばあちゃん準備】こんな時期に。やきもきするプレばあば☆手放したもの464/2020

☆母と二人、築30年越えの古い団地に暮らしています☆
ブログには、私にまつわる「ひと・もの・こと」の3つを綴っています。
☆自己紹介

夕べ 就寝時刻 23:30 
今朝 起床時刻 05:20 
今日の予定 しごとの学校(成果発表会・打ち上げ)

娘の定期健診。



月曜日に、一緒に行き、自分も「妊婦のための本」を持ち帰る。
結局カタログなので、ぱらぱらと読み、手放しました(数に入れません)
準備も、夫婦で着々と進めているようで、そこは全く心配していません。

そして、母に見せるため、エコー画像を借りて帰りました。

は~、すごくリアルなのもある。

時代は変わる。
85歳のプレひいばあばは、かなりびっくりしてました。

200404 (2) 

心配なのは。

そう。

双子ちゃんなんです。

見えますよね。互い違いに。

がんばれ。

見るたびに泣けます。

200404 (3) 

娘のお腹は、まもなく6か月ですがやはり、大き目。

それぞれが2000gくらいで生まれてくれるといいのですが。
それでも相当お腹が大きくなっているらしい。

らしいとしか。

一卵性の双子は、双方の親戚のどこを見渡してもおらず。

最初の産科の先生からは
「あれ?治療してないよね。あなたの卵子が勝手にわかれちゃったみたいだね」と言われたとか。

5月半ばからの産休を、有給使ってともかく早めてと、昨日も伝えたところです。

ばあばは、やきもきしますね。

ともかく、大事に。日々祈っています。

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2020年1月7日から今日までに手放したもの 増えたもの
今日手放したもの 0  増えたもの 0   /2020  残り 

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2020年 2020個を手放すと決めました。
捨てるではなく、「手放す」のは、捨てて→買うでは、ものが減らないから。
総量を2020個減らそうとしています。

【2020個を手放す~5つのルール】
➀一日〇個とは決めずに、2020年に手放したものの数=累計2020個=総量が2020個減る。がゴール。
②食品は、入れず。
③消耗品は、カテゴリーごとの総数でカウント。
 =シャンプーとコンディショナーを使っていて、コンディショナーをやめたら、一個手放したことになる。
④➀~③を全部、ブログで公開する。
⑤別計算で、食品や買い替えの消耗品以外は、数を管理する。
 なぜなら、「2020個減っても、2030個買ってしまったら?」と思ったから。
 買ったもの(手に入れたもの)も記録し、差し引きでカウントします。
 詳細はアップしないこともあるかもしれません。ご容赦ください。

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みつろうでクリームを作り始めた ☆☆★
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美術部門担当:MINIMA
担当:映画を撮る。出演する。「キッズシアター
担当:「ひなみ食堂

ひなみ塾
  担当:「しごとの学校
  担当:「武道クラス~如水
  英語を楽しく学び中「英語A

【しみじみ貸し切りランチ】アラフィフ&アラ還、女二人。「玉蘭」☆手放したもの464/2020

☆母と二人、築30年越えの古い団地に暮らしています☆
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☆自己紹介

夕べ 就寝時刻 23:00 
今朝 起床時刻 05:15 
今日の予定 ひなみ塾 武道クラス「審査会」~組み手は「形」も含めてなし。

前回は、去年の11月に行ってました。☆☆☆
この時に「カフェインは、午前中のみ」と書いています。
守れないときもあるけど、「書く」効果は絶大。
午後からはできる限り摂らずに過ごしています。

茶房「玉蘭」←メニューや店内の様子などくわしく紹介されているブログ。

今回は、私とKさんの二人。
前の日に確認した際「ご予約は、お一組です」とおっしゃっていた通り。

贅沢、貸し切りランチ。

・・・どこも、大変です。

二人も、広いテーブルに、はす向かいに座す。

最初に「お茶」
二人とも迷わず、肺の機能を活性化する、「花茶」をチョイス。

200403 (5)


花。
後味すっきり、とても飲みやすいお茶でした。

200403 (6)


二人とも油淋鶏。
スープや小さな(ピリ辛!)マーボ豆腐もおいしい。
手前右は万頭です。
200403 (7)

お盆が下げられると、杏仁豆腐と山査子。

Kさんは、生鮮食品の卸、飲食店経営などで日々お忙しい方。
2週間ばかし前にお話ししているとき、不意に「玉蘭」の名前が出て
「10年以上たどり着かないでいるの」とおっしゃるので、じゃあ「行きましょう」と相成り。

ごはんいただきつつ・・・。
直営の飲食店に加え、卸先の不振が、もう本当に、どうにもならない事態というのが、ひしと伝わってきました。
笑顔でお話しされるのですが。

そのお話しばかりではなく、二人とも割と人生長いので(Kさんは私より6個下ですが)
穏やかに、静かに。
話は、尽きることなく。

と、・・・最初の就職先が一緒ということが判明したり!

200403 (8)

貸し切りなので、適当なところで「そろそろ、切り上げましょうね」とさらりとお別れしたのでした。

大人の女性、かくあるべし。

なんか、リフレッシュした。

Kさん好き。

また、行きましょうね。


酸っぱくて、意外とおいしい。
これなら送料無料だからね。
健康効果がありすぎて、うそでしょ。と思う。
ただし、珈琲には、合わないと思う。




手入れされていない庭。
いつもの風景。

猫やイタチ、蝶々などよく見かけます。

200403 (4)



【朝の珈琲】、
昨日。
焼き芋率高し。
200403 (2)

【朝の珈琲】
今朝。
干し芋も、芋のうち。

200403 (3)

珈琲おいしい。

まだ、大丈夫。

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2020年1月7日から今日までに手放したもの 487 増えたもの 23
今日手放したもの 5  増えたもの 0  464/2020  残り 1556

ポリグリップは、母のです。
200404 (1) 
手放し方が、しょぼ・・・い。

今日は、4月4日。
幸せの日。

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2020年 2020個を手放すと決めました。
捨てるではなく、「手放す」のは、捨てて→買うでは、ものが減らないから。
総量を2020個減らそうとしています。

【2020個を手放す~5つのルール】
➀一日〇個とは決めずに、2020年に手放したものの数=累計2020個=総量が2020個減る。がゴール。
②食品は、入れず。
③消耗品は、カテゴリーごとの総数でカウント。
 =シャンプーとコンディショナーを使っていて、コンディショナーをやめたら、一個手放したことになる。
④➀~③を全部、ブログで公開する。
⑤別計算で、食品や買い替えの消耗品以外は、数を管理する。
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【ヘアケア、スキンケア】椿油とラズベリーシードオイル☆手放したもの459/2020

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夕べ  就寝時刻 22:00 
今朝  起床時刻 04:50 
今日の予定 KUMIKOさんと会う。デスクワーク。英語勉強。

昨日、一つ減ったヘアケア。

これからは、タオルドライのあと、椿油(ラベンダー精油IN)を数滴、毛先だけになじませます。
その後、ドライヤーにて乾燥。

おしまい。

200402 (1)

これまで、コンディショナーを使ったり、オイルだけにしたり、両方使ったり、してきたので
このオイルがどのくらい持つか不明。

あちこち、使うとこんなデメリットが。
これからは、このオイル一本。

使用後は、「これにしよ」というオイルがあるので、楽しみ。
ボディにも、夜のFaceケアにも使えるはず。

さて。
朝のスキンケアには、もうずっとこれ。
ラズベリーシードオイル×みつろう×アロマオイル
 ※ラズベリーシードオイルは、日焼け止め効果があると言われています。
  カロテノイド色素の抗酸化作用によるものなので、ロットによって数値も変わります。
  私は、その上からUVカット効果があるパウダーを乗せて、物理的にもケアしています。
  年相応に、シミもくすみもありますが、なにせ、市販の日焼け止めが苦手なので・・・。


小さな容器に、いくつか作って、毎朝使う。
だから、いつ作ったかを調べれば、どのくらい持ったか判明するはず。

去年の7月21日につくってる→→→☆☆☆
けれど、このあと、もう一回作っているはずなのですが、記録も記憶もない。
→昨日、手放したバスソルトは、この時に購入している。やっと使い切ったということ。
 やっぱり、もう買っちゃだめだ。

結局
なにも判明せず。

これが、今朝使い始めた最後の一つなので、そろそろ作ろう。
今回は、ちゃんと記録しておこう。

200318 (7)

こんな感じで作っています。2017年版→→→☆☆☆


【朝ごはん】
・トマトジュースを入れた、お味噌汁。
・納豆が、しっかりとした粒立ちで豆感がすごい。

200402 (3) 


☆ 椿油は、2012年から使っている→→→☆☆☆ ↑のボトルとは、もとより別です。

バームをつくる材料は、備蓄があります。
肝心なものの備蓄は、あまり無く。
今日、生協からお米やトイレットペーパーが届きました。
ありがたし。

・・・マスクの抽選は、毎週ハズレています。

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2020年1月7日から今日までに手放したもの 482 増えたもの 23
今日手放したもの 0  増えたもの 0  459/2020  残り 1561

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【2020個を手放す~5つのルール】
➀一日〇個とは決めずに、2020年に手放したものの数=累計2020個=総量が2020個減る。がゴール。
②食品は、入れず。
③消耗品は、カテゴリーごとの総数でカウント。
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④➀~③を全部、ブログで公開する。
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【昨日の服】ジュエリーメソッドQ&A☆手放したもの459/2020

ジュエリーメソッド
フォーシーズンカラー分析とフレーム診断を元にした、オリジナルのStyle分析です。
ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法(管理法)です。
☆現在58歳 古い公営団地に母(ともこ85歳)と二人でくらしています☆
☆ジュエリーメソッドはコーラルタイプ(Spring✖Wave)です☆
☆自己紹介
・・・・・・・・・

☆ 夕べ 就寝時刻 ☆ 23:00
☀ 今朝 起床時刻 ☀ 05:18
本日:ミーティング・武道クラス自主稽古・ひなみ大学受講

☆早春の14着
☆一番寒い時期の14着

セミナー受講者の方から、ご質問をいただきました。(掲載許可、ありがとうございます)

早速のお返事ありがとうございます。

ブログでのご紹介、大丈夫です。
ちょっとした恥ずかしさもありますが、良ければ使ってください。

初夏のワードローブのアドバイスもいただき、ありがとうございます。
そのころまでにもう少し入れ替えするかもしれません。
それも成長ということで楽しんでいきたいと思います。

あと追加で質問してもよろしいでしょうか?
お手すきの際に教えていただけるとありがたいです。
添付のグリーン、イエロー(オレンジ?)はスプリングカラーでしょうか?
もう少し色を見る目を養いたいと思って、早速ZOZOTOWNを見て練習しております。。



以下が、お返事です。

OKです。
入れ替えつつ、マイ14着を完成させましょう。

さて、添付の2枚ですが、
スプリング~サマーの私なら、イエローの方は、NGでしょうか。
AYAさんは、なし寄りのありです。

スプリングのキーワードは、ブライト。
次がソフト。
グリーンは、ソフトになります。

14着の中に、ブライト・ソフトを上手に配置させるとよいですね。
私はブライト多めですが、時と場合によっては、昨日のニットワンピースのようなソフトを使います。

この質問も、ぜひ他の方に共有させてください。
ご質問いただくと、私の頭の整理(アウトプット)ができます。
長年やっていると、自分は分かっているので、言語化を怠ってしまうことが多いです。
とても勉強になります。

ありがとうございました。
いつもありがとうございます。

上のメールにある、ニットのワンピースです(写真再掲)
本来、ブライトカラーばかりのワードローブでしたが、こんな感じの服も必要となったという次第。
なんていえば。

200311d (1)

副交感神経優位になる服。
落ち着く。

こちらも、同様。

【昨日の服】
塾の体験受講者の保護者の方へのご説明があった日。
ライトイエローが春らしいです。

でも寒かったです。

200401q (3)


上がる服=交感神経優位になる服も、ご紹介します。
ぼちぼちと。


【朝ごはん】
・ごはんの上には、青じそと甘酢生姜。
 夏は、食べたくなる。
・トマトのスープ。豆やズッキーニ、キャベツたっぷり。

200401 (3)


【今朝の珈琲】
・何はなくとも、チョコレート。

200401 (4)

ピンクの包み紙。
いちごじゃなくて、ブラック。

色のイメージって強い。

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2020年1月7日から今日までに手放したもの 482 増えたもの 23
今日手放したもの 2 増えたもの 0  459/2020  残り 1561

ピンクのコンディショナー。
これが最後。
最後まで使い切って手放したかったが、母も使わないし。
途中でさようなら。→うちに、コンディショナーはもうありません。

バスソルト。
これも、最後。
アロマオイルと重曹(時々クエン酸とブレンド)を使っています。

200402 (2)

アロマは、ティートゥリーとラベンダーがお気に入り。

・・・

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2020年 2020個を手放すと決めました。
捨てるではなく、「手放す」のは、捨てて→買うでは、ものが減らないから。
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【2020個を手放す~5つのルール】
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  担当:MINIMA美術部門
   担当:「キッズシアター

【今日の服】ウェーブ~バッグの大きさ☆手放したもの457/2020

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ジュエリーメソッドから生まれた、「バレンタインクローゼット」は、2ヶ月を本当に似合う14着で過ごす、洋服の整理法(管理法)です。
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☆自己紹介
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Today’s schedule
05:11 起床 
07:30 Morning Routine     
10:30 英語A受講 終始換気
14:00 いったん帰宅
17:30 こくさん体験ご説明
19:30 QTレッスン
21:30 帰宅
23:00 就寝

☆早春の14着より、
7 白コットンセーター Ray BEAMS(ZOZOUSED)
14 赤ニットタイトスカート (UNIQLO)
のコーディネート。

バッグは、4月中はこれで通そう。

200331q (1)


もちろん、私がちび(153㎝)なのもあるけど、

・ウェーブの原則として、バッグは小さめ。
 柔らかめ(素材や、デザイン)
・ナチュラルさんは、大き目、ざっくり。
・ストレートさんは、大きさより、デザインと素材が、かっちりめのものを。
 ※大きさ~しいて言えば、大き目でもなく、小さ目でもないものを。

200331q (2)

このバッグ、決してそこまで大きくありません。
B5サイズ、ぎりぎり。

これは、「これくらい違和感ありますよ」の見本として保管中のバッグです。
ちゅーことで、手放せません。



☆早春の14着
☆一番寒い時期の14着

【夕べのごはん】
・同化して見えますが、左端は、玄米パン。
・ネーブルとバナナ。
・いただいた、チャーシューと紫玉ねぎのマリネ、青じそ。
・白湯

200401 (2)


ビフォーコロナはあった。
アフターコロナはないと考えたほうが賢明。

WITHコロナです。

どこまでも。

【今電話】
本日夜のクラスの会場も使えなくなりました。
あ~、ざんねん。
しかたないや。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


2020年1月7日から今日までに手放したもの 480 増えたもの 23
今日手放したもの 2 増えたもの 0  457/2020  残り1563

塗りのお箸、上の方が剥げてきた。子供が小学生のころ、使っていた0.9mmのシャーペン芯。

IMG_6052.jpg 

「今こそ、手放すとき」とはならない。

「手放す」ことは、かなりエネルギーを要するようだ。

私にとっては、今のところ、不要不急。

これが、いつ、どうなるか。
興味あります。
自分でも。


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捨てるではなく、「手放す」のは、捨てて→買うでは、ものが減らないから。
総量を2020個減らそうとしています。

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