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人参とキャベツのスープ~朝ごはん・・・積雪の日

 就寝 24:15
 起床 06:45

昨日は「しごとの学校」の自主ワーク。
塾の窓を開けるとこんな。
写真には写っていませんが、粉雪がしんしんと降り続いていました。
熊本は、今日も雪景色です。

160124_1147~001

朝ごはんは。
焼きたての全粒粉入りのパンと、シンプルに人参とキャベツのスープ。
買い置きのドライパセリとパルメジャーノレッジャーノ(と言いたいところですが、生協の粉チーズ)をたっぷり供して。

160115 (1)

野菜のみの場合はこれを使うと、一発で味が決まります。
和風だしですが、気にしない。



結局、バナナは残し。
食後の珈琲をいただき出発したのでした。

160115 (2)




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  「しごとの学校
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なんにもしたくな~い時の、朝ごはん。

 就寝 24:00
 起床 07:30

めかぶと納豆と胡麻。
そして、作り置きの「おからサラダ」
お湯だってポットにお任せの朝。
ガスの元栓は、締まったまま・・・あ、ご飯は「ガス炊飯器」でした。

151016 (3)

他の日です。
玉子はオイシックス。

151016 (7)

湯気る。

たきたてご飯。
玄米:白米 1:3

151016 (8)

作るの2分。
食べるの3分(測ってないけど)

でも豪華~。

151016 (9)

毎日これでもよい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

酵素ドリンク進捗。
6日目。
発酵は、まだです。

151016 (4)


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