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秋の服~①

 就寝 24:30
 起床 07:00

6時間睡眠と7時間睡眠を行きつ戻りつ。

秋支度~その2

メイクの色も、グリーンやシルバーから
こっくりとした、ワイン・ゴールドにシフト。

そして、長袖。
とっても薄い素材なので、真夏に着ることもできましたが
夏には、夏しか着ることができない服を着たい。

秋には、秋の装いで。
ん~、楽しい。

150831.jpg

襟元。
薄いけど、2枚重ね。
しかし、背中側が一枚なのでアンダーウエアは必須。
今回は黒ですが、赤キャミを合わせるとまた雰囲気が違って、いとおかし。

1508312.jpg


びよ~ん。
肩と向かって右側のみでくっついてます。

1508311.jpg

バッグは、赤。
靴は、ベージュと黒のコンビ。
ストッキングはマロンで。

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合格トップス。3通りで十分~夏コーデ。

 就寝 00:10
 起床 05:27

かごバッグ&下駄。
こんな、かっこがしたくなる。
夏。
熊本は、もうすぐ梅雨明けします。

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スカートをチェンジ。
サマーウールのプリーツスカート。
20年は、ゆうに着てます。

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パンツで。
赤のローヒールにチェンジ。

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3通りで十分。
合格トップスです。

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母・私・娘でごはん&今日の服

先週の日曜日の夕ご飯です。

女ばかりだから、こんなさっぱり系で。

・トマトの和風マリネ
・出汁巻き玉子おろしのっけ
・棒々鶏
 (これが一番好評~胡瓜をこのタレで全員おかわり)
・サーモンのちらし寿司
 (タレにごま油をかくすと、サーモンの甘みまします)

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レシピ
Cpicon ミニトマトの和風マリネ by ちゃまちー
Cpicon ピーナッツ風味の棒々鶏 by ちゃまちー
サーモンは、これと同じ作り方
Cpicon ごま油で。はまちが甘い。おいしい丼。 by ちゃまちー


食後は、すいか。
かぶりつきません。
アイスも用意していましたが、3人ともここでギブ。

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服は、今日のもの。
午後から暑かった!
サングラスも忘れずに。
夕暮れ時に撮ったので、いつにもまして赤みが勝ってます。

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てぬぐい、いただいた~。

こんにちは。

QTでは、年に一度のチャレンジ月間中。
月間といっても、3ヶ月。
写真を撮ってビフォー&アフターをチェックするのです。

6月は、最終月。
7月が楽しみ!

そのQTのみさおさんから、いただいたお土産。
ブルーボトルコーヒーのてぬぐい。

毎日てぬぐいを持ち歩く私。
うれし~。

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かわい~。
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今日の服。

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パーカ、脱いだ。

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今朝は、ホットケーキを焼きました。
変わり映えせず。
ヨーグルトは、キーウィ・オレンジ・バナナと柚子茶。

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朝ごはん・マーサ・服

I am more beautiful than ever.
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昨晩は、「ひなみ大学」の文学シリーズで「奥の細道」を学び、その後スタッフとミーティング。
帰宅は、0時ちょい前。

終了後、雑談中のスタッフ。
撮ってみれば、みんな男子だった・・・。

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明けて、今朝。
ご飯は、夕べ仕込んだ「玄米ブレンド」
チキンの出汁の「トマト・エノキ・玉子のスープ」
納豆~食べるラー油とちくわ、青紫蘇。
胡瓜の塩麹和え~ごま・塩こぶ
ほうじ茶

ご飯はこのレシピ
Cpicon カンタン。玄米1/4ブレンドご飯 by ちゃまちー

1505291.jpg

それから、2件回って、最後にマーサへ。
~2件は、明日アップします。
 いつも、カッコいいディスプレイ。
1505299.jpg

可愛い!
ワンピース。リボンもセット。
15052911.jpg

初めてお目に掛かった方。
ライザップで、身体を作って服が着放題になったとのこと。
この日も、補正を持ちこまれていました。
筋ばった足、ボリュームのあるバストが「作り上げた身体」を象徴。

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私も、試着。
ラインがきれいにでる、ニットワンピ。
すごく可愛い。
もちろん、着るだけ。

1505296.jpg

最後に、今日の服。

トップスも、スカートもマーサ。
スカートは、定番品。
これが、年中使える。
エレガントにもカジュアルにも。
&ストレッチが効いていて楽。
ラインが抜群。

1505297.jpg

私のスカートを見て、上の写真の方も色違いで黒を購入されました。
本当に気に入られたみたいで、そのまま着て帰れらました。

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体型は日常生活をそのまま映し出します。
QT BEAUTYは、スクイーズエクササイズを軸とし、ボディシェイプ・お肌・髪を、
いつまでも若々しく保つために、週一回のレッスンを通して、「ずっとキレイ」を日々の習慣にしていく、
トータルなBeauty studioです。
  火曜クラス 10:30~12:00
    木曜クラス 10:30~12:00  木曜日は、託児があります。
    水曜クラス 19:30~21:00    
 会 場
    火・木 白山3-1-4 2F 「ひなみ塾」
    水   本荘コミュニティセンター
 
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Cpicon 青菜ジュース(甘くない) by ちゃまちー
 常備菜
Cpicon ホワイトオニオンのマリネ by ちゃまちー

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