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これイイネ!「スキンケア アイテム」(レビュー)

使い切れない、スキンケア製品。
使いますが。

ロクシタン「シアリッチモイスチャークリーム」
名前のくどさに負けないくらいのしっとり度。
シアバター25パーセント配合のため、寒い時期は、硬い。
使うなら、この時期。

ただし、乾燥肌でない方は、夏場は重たすぎるので、冬場手のひらでしっかり温めて使うとよいでしょう。
(何の予報か・・・)

口コミには、「夜塗って、朝洗うと毛穴の汚れが取れる」と言う人もあるようですが、私は全く。
香りは、ロクシタンっぽい香り、苦手な人は苦手でしょう(予報はいいっつーの)
ただし、本荒れ状態のときには、浸透せず。
肌の表面をぐずぐずしてる感じ。

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さて、本荒れ状態の時のお助けアイテム。
「32℃」のケアリングロ-ションとうるばなモイスチャークリーム

どちらも、「エステサロン フェリシテ」にて。
サロンの畠田裕子センセとは、実は20年来のお付き合い。

◇ ケアリングローションは、私のように定期的に乾燥して脱皮する人用。
  これで、文字通りケアした後、他の製品へ。
  私も今回使って、すーっと荒れが収まったのには感激でした。
◇ うるばなクリームも同様。

足をこまめに運んで、キレイになりたい。

お金も必要。
頑張って働こう。

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会場は、白山3-1-4 2F 「ひなみ塾」
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qt@hinami.org








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夏の定番「きゅうりのロシア漬け」

これは、きゅうりではなく、豚肩ロース。

カレー甘酢炒めです。
インゲンも。
ご飯に合います。

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きゅうりの漬物用があったので購入。
「ロシア漬け」にする。
一袋138円でこれだけ。
ありがたや。

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なぜこれが「ロシア漬け」か。
父方の祖母に教わったのですが、なぜかは聞きそびれました。

ともかく、拍子切りにしたきゅうりに、アツアツの調味液をざっとこぼします。
するときゅうりが信じられないくらいカリカリになるのじゃ。
しかも、味が浸み浸み。


調味液は、
いつもの寿司酢。
麺つゆ。
以上。

今回は、豆板醤とショウガ(冷めてから)を加えました。

他には、ごま油を加えることもありますが、これも冷めてから。
煮立たせると温度が上がりすぎるのと、油が参加(どこに?)→酸化するため。

1307163.jpg

これは、2時間後。
翌日がおいしい。

子どものころからの定番。
学校から帰ったら、冷蔵庫のこれをパリパリ食べていたな。小学生の私。

1307265.jpg

キュウリにセロリを加えてもいける。
これを伝えた方から、大根とか人参もイケまっせ。と聞きましたが、
なんか別物かも。「ロシア漬け」じゃなくて。

「ロシア漬け」~検索したいのを我慢。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて、こちらは8月いっぱい毎週日曜日開催フィルムスクール。

演出の勉強をしています。

けいすけとじゅん。

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そこに、カントクが。

動きが止まるね。けいすけ&じゅん。

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今日のnailと。

今日は、シャネルのHOLIDAYにした。

あ~気持ちがいいオレンジ。
元気出る(安上がり)

最近の習し、薬指だけラメ。

130727.jpg

・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて、昨晩は「しごとの学校」修了生の集い「しごとCafé」

まあ、盛り上がる。

奥のお三方は、3期修了生。
進む道が決まって、イケイケです。

手前の二人は、今期(4期)。
先輩の話に興味しんしん。


しごとcafe④



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HOLIDAY

デブ直結食×2

また、食べることに戻る。

ラーメン。
ワンダーシティの「ラーメン龍の家

いつもは、純味を所望。
この度は、期間限定の「とり・魚介・・・」なんだったっけ。
見ての通り、乗っているのはチャーシューじゃなく鶏。
真ん中には、タマネギの粗みじん。

1307261.jpg

結果、おいしかった~。つけ麺の定番の魚介スープよりもすっきり。
麺もタピオカが練りこんであるとかでもちもち。
650円でした。
ごちそうさまでした。


それで。
本当は、龍の家に行くはずじゃなく、こちらに行くはずだった。
同じワンダーシティ内の「COCO壱番屋」
後日、遂行。

大盛りです。
ご飯600グラムです。

でも、私は200グラムでしょうか、食べたのは。
あとは、BOSSが。

130726.jpg

最近、こうして大盛りにしてシェアするのがお気に入りなのです。
別々にとるよりリーズナブルだって。

お店の方も快く対応(たぶん)

次は、800グラムたのもーかな。って思案なさってました。

 
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QT スクイーズ腹筋①

更新すると、食べることばかり。

今日は、exerciseを。
しかも動画_(._.)_

おなかをペタンコにする、腹筋です

① 仰向けに寝ます。フローリングにヨガマット。もしくは畳程度の硬さがよいです。
② 寝ていても下げ・締め・立て・上げで。
③ 右の足を自分の方に引きつけます。
④ 背中が床から離れないようにしながら、伸ばす。
⑤ ④と同時に左足を引きつけます。
⑥ ③~⑤の繰り返し。

動画をどうぞ。






◇ 回数は、右左セットで10回~20回もすれば十分です。
  しっかり、おなかを床に押さえこむことが大事。
 
今度、動画を撮るときには、音楽をかけます・・・。



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