地味弁

I am more beautiful than ever.
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地味べん
・お赤飯(棚の奥から、もち米が。ちょうど、次のイベントで中華風おこわを炊こうと思っていたので、炊飯器で練習)
 →浸水時間ゼロ。小豆の水煮缶でカンタンにおいしく炊けました。
・ちくわの海苔ごまよごし(青紫蘇・マヨネーズ・お醤油)
・えのきとシーチキンの常備菜
 →これ。イケます。
・きゅうりのぬか漬けとチーズ。

Cpicon ちくわの海苔ごまよごし by ちゃまちー

Cpicon あっさり☆エノキとシーチキンの常備菜 by ちゃまちー
 ・一度だけしかつくらない料理が多い中。これは、リピしたいと思いました。めずらし。
  超簡単。

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   I am more beautiful than ever. QT beauty
体型は日常生活をそのまま映し出します。
QT BEAUTYは、スクイーズエクササイズを軸とし、ボディシェイプ・お肌・髪を、
いつまでも若々しく保つために、週一回のレッスンを通して、「ずっとキレイ」を日々の習慣にしていく、
トータルなBeauty studioです。
  木曜クラス 10:30~12:00 木曜日は、託児があります。
    火曜クラス 13:00~14:30  
    水曜クラス 19:30~21:00    
 会 場
    火・木 白山3-1-4 2F 「ひなみ塾」
    水   本荘コミュニティセンター
 
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Cpicon 青菜ジュース(甘くない) by ちゃまちー
 常備菜
Cpicon ホワイトオニオンのマリネ by ちゃまちー

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