金柑ジャム。朝ごはん・昼ごはん~粗食

I am more beautiful than ever.
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金柑をいただきました。

さっそく、ジャムに。
タネをとって、刻んで。
10個ばかし、まるのままのものも残しました。

ひさえちゃん、ありがとう☆★☆

1506041.jpg

アルミが入っていないベーキングパウダーを使って、ホットケーキミックスを作り・・・。

配合
薄力粉 200g
ベーキングパウダー 12g
きび砂糖 50g
コーンスターチ 20g
ジップロックで計測しながら足してゆき、ぐるぐる混ぜれば出来上がり。

1506045.jpg

朝ごはん。
ホットケーキミックスに、玉子と豆乳をいれてやいたホットケーキ。
この配合、母に気に入ってもらえました。

1506042.jpg

発酵食品同士。
納豆とチーズ。
鰹節も。
のりで巻いて。

150604.jpg

昼ごはん。

1506043.jpg

夜も軽く。

身体も軽いです。

あ、おやつは食べます。

今日は、オレンジとヨーグルト。
アーモンドをぱりぱり&紅茶でした。

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