simple&rich QT BEAUTY

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なんにもしたくな~い時の、朝ごはん。

 就寝 24:00
 起床 07:30

めかぶと納豆と胡麻。
そして、作り置きの「おからサラダ」
お湯だってポットにお任せの朝。
ガスの元栓は、締まったまま・・・あ、ご飯は「ガス炊飯器」でした。

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他の日です。
玉子はオイシックス。

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湯気る。

たきたてご飯。
玄米:白米 1:3

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作るの2分。
食べるの3分(測ってないけど)

でも豪華~。

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毎日これでもよい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

酵素ドリンク進捗。
6日目。
発酵は、まだです。

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