夏バテに即効★青菜ジュース★

これは、飲みやすいとか、流行とか、おススメとか、ではなく。

私と母のお助けジュースです。

一番上に見えるのは青紫蘇。

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ぐお~。まわってます。

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どや。
緑やろ!

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レシピです。

小松菜 1束
トマト 一個(もしくは、無塩トマトジュース1缶)
ニンニクの醤油漬け 一片
青紫蘇とか、ベビーリーフとか。 青紫蘇なら5枚~
おいしい塩 小さじ1(今度、塩麹でやってみよ)
紅花油 50CC(少ないと青臭い)
氷 7個とか
水 適宜

レモン汁 30CC以上
★好み(!?)で、クエン酸少々

以上、まず、レモン汁以外をぐわ~っと回す。
一通り回ったら、レモン汁・クエン酸を入れひとまぜ。

ぐび~っと飲む。
うまいです。
クセになります。

小松菜がたくさん入った、ガスパチョだと思ってください。
なので、ニンニクは必須。
ただし、醤油漬けのものでないと、ピリピリします。


私と母は、これとバタートーストで元気もりもり。

もとネタは、これです
レシピは改ざんしてます。

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永沢 まこと、青菜倶楽部 他

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