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QT BEAUTY

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この前の日曜日の朝ご飯。

 就寝 23:10
 起床 05:15
QT Cookingでは、美しい生活を送るためには
「食べることが一番たいせつ」と考えています。
美しい食生活は、良いカラダをつくります。


担当「ひなみ食堂

・・・

昨日、書いたんすけど。

カットキャベツは、炒めて、トマト煮込みにも足して。
ごはんは、「ひなみ食堂」でつくった残りの「おにロング」を半分で、朝ご飯。

ちなみに、昼ご飯も「炒めキャベツ」「煮込みキャベツ」を持参。
同じのが続いても大丈夫。

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小さい保存容器2個が持参品。

器に入っているのが、朝ご飯で食べたもの。
残りは、冷蔵庫へ。


炒めたキャベツ。よく見ると小松菜も一緒に炒めている。

181016 (3)


調味は、以下3点。
白だし→シークヮーサー→ごま油の順で。

どれも生協にて調達。

181016 (2)


先週の生協の「梨」2個。

2個とも皮をむいて。

母と二人で二回分を器に入れて、あとは冷蔵庫。
塩水をくぐらせています。

食べるときに、レモンオイルやオリーブオイル+シークヮーサーなどの柑橘類の果汁を垂らすこともあります。
すごく美味しいので、秋がずっと続いて欲しいと思います。

1810172 (2)

そのときは、さらに塩をちょいと振るのがおいしい。

あ~、写真見たら、梨が食べたくなりました。
もう、冷蔵庫にはないのです。

明日の生協の果物は、初発注のレインボーレッドキウイとオレンジしか届かないので、
一週間分には足りない。


だから、買ってこよう。


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記事とは関係ない、今日の一言
 「やればできる」は、やったら出来た人が言うセリフ 

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