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QT BEAUTY

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ピラティス(STOTT PILATES) 個人セッション(初)

 就寝 23:00
 起床 05:20

初ピラティス。
正確に言うと、初ピラティス@パーソナルレッスンです。
結果。
ピラティスは、パーソナルに限る。

旧知の青年医師、ゆうじセンセがFBにアップしている記事を見て、尋ねたのが事の発端。
パーソナルレッスンなら、受けてみたいって。

↓そして↓

にしかわ整骨院
ピラティスのページ なるほど~。

我が家から20分で到着。

にしかわ先生と、ピラティスを担当してくださった、スタッフあいこさん。
→左があいこさん(念のため)

181022p (3)

ネットで見たら、一番に出てきたのが
「川柳でお出迎え」的な記事。

すみません、気が付きませんでした。


そして、ドアを開けたら(ちなみに引き戸)

いきなり、これが目に入る。
わくわく。


181022p (1)


わくわく。
きゅうり、りっぱ。
おいしそう。

181022p (8)


梨も、このお値段。
2個いただく。
シナノスイートだけど、「がんばろう熊本」

181022p (7)


芋、欲しかったけど金曜日に生協でくるから。
春菊、写真で気づく。買えばよかった。

181022p (6)


上の写真のセッティング中。
こっちの写真の方が好き。
3人の関係性が、よくわかります。

映画撮影の記録でもそうですが、カメラ目線は撮らないタイプ。
子供の写真を撮るときからそうしています。記念写真以外。


181022p (2)


上の写真に乗っていないもの→みかん・れんこん・新ショウガ。


181022p (4)


きゅうりは、塩でもんできゅっと絞り、白だし・シークワーサー・ごま油で。
柿も、キュウリももう食べてしまいました。

つくり置き(切っておくだけも)は、3日間で食べきる量を。

181022p (5) 


文字通り、いろいろ収穫あり。

ゆうじセンセ、教えてくれてありがとうございました。

「にしかわ整骨院」のリーフレットより・整骨院が行うから、きめ細やかな指導ができます。ただ足を上げるという動きでも、意識する場所によって鍛えられる筋肉は異なります。筋肉や骨について理解した指導を行うことでさらに効果的に!骨と筋肉を見るプロである私たちは、その人が鍛えたい場所、痛みのある場所などを考慮したアドバイスができます。 1人1人の悩みに合わせたピラティスのレッスンができること。これが私たちの最大の特徴です。


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記事とは関係ない、今日の一言
 マヨ系の調味を、魔よけの弔意(なんのこと)と聞き間違える 

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