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ごはんづくり 2/47

結晶化したはちみつでつくる「はちみつくるみパン」おやつパンです♪

 就寝 25:00  起床 07:30QT beautyでは、美しい生活を送るためには「食べることが一番たいせつ」と考えています。美しい食生活は、良いカラダをつくり、神経系統をも整えます。担当「ひなみ食堂」・・・冬場、白く結晶化してしまうはちみつ。一旦湯煎して、柔らかくはなったのだけど。祖父は、そのざらざらのを、蒸した食パンに挟んで食べるのが好きでした。が、母はどうもそうではない。ので、結局料理に少しずつ使うこと...

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昨日の朝ご飯;冷凍野菜は必需品。調理はレンジ不使用です。

 就寝 26:00 起床 08:30QT beautyでは、美しい生活を送るためには「食べることが一番たいせつ」と考えています。美しい食生活は、良いカラダをつくり、神経系統をも整えます。担当「ひなみ食堂」・・・まずは、これを作って食べる。これだけ。ベジファースト。 冷凍ほうれん草の和え物簡単☆レンジ不使用 by ちゃまちー冷凍庫から、出して。凍ったまま。レンジでチンより、じんわり熱が入るので、ムラが出来にくいと思います。...

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地味弁~とFacebookのつながり。さあ、どうする。

 就寝 24:00 起床 08:008時間寝た~☆QT beautyでは、美しい生活を送るためには「食べることが一番たいせつ」と考えています。美しい食生活は、良いカラダをつくり、神経系統をも整えます。・・・十分です。・雑穀ご飯 「ふじっこと青じそをめんつゆにつけておいたもの」といりごまをのせて。・小葱入り卵焼き・鶏モモと玉ねぎの酢醤油煮(余っていた、ドライトマト入り)・浅漬け(きゅうり・生姜・大根)いりごま大根とき...

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素朴な「おやつ」 石垣団子(もち?)

 就寝 26:00  起床 07:00QT beautyでは、美しい生活を送るためには「食べることが一番たいせつ」と考えています。美しい食生活は、良いカラダをつくり、神経系統をも整えます。・・・母のリクエスト。石垣団子白玉粉を加えると「石垣もち」まずは、石垣づくり。ダイス上にカットしたサツマイモ(300g)を3分程度蒸す。ウォックパンに、あの伸縮するやつをセットして。 粉は、薄力粉100gと強力粉100g。(白玉粉を入れる場...

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初物~タケノコ頂きました。

 就寝 25:00 起床 07:45QT beautyでは、美しい生活を送るためには「食べることが一番たいせつ」と考えています。美しい食生活は、良いカラダをつくり、神経系統をも整えます。・・・お隣の東さんから、タケノコを頂きました。初ものです。今年は全国的に豊作とのこと。凄く柔らかそうだったので、タケノコごはんの素を作りました。炊き込まない。炊いたごはんにさっくり混ぜます。まこうして、煮ておいて、混ぜごはんかお寿...

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